Σχεδόν όλοι μας πίνουμε συχνά το χυμό του για να επωφεληθούμε από τις εκπληκτικές ιδιότητες του ή το προσθέτουμε στο τσάι μας, ενώ η ξινή του γεύση είναι πραγματικά ευχάριστη όταν συνδυάζεται με άλλες τροφές.
Οι περισσότεροι άνθρωποι όμως, πετούν τη φλούδα από το λεμόνι, χωρίς να γνωρίζουν ότι οι φλούδες του περιέχουν 5 με 10 φορές περισσότερα θρεπτικά συστατικά, σε σχέση με το χυμό του, συμπεριλαμβάνοντας τις βιταμίνες Α και C, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, τη βήτα καροτίνη και το κάλιο.
Ανακαλύψετε τα 7 άγνωστα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η φλούδα, το λευκό μέρος και τα σπόρια από το λεμόνι και ποια είναι τα επιπλέον πλεονεκτήματα τους στη διατροφή και την υγεία μας, ώστε να μην τα πετάξετε ποτέ ξανά.
Σας άρεσε το άρθρο;
ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ ΜΕ ΕΝΑ ΚΛΙΚ ΕΔΩ!
